Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
48,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 47,61g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 250,75g.
Frühstück: Лаваш Армянский Печорский, Союзпищепром Green Milk Almond на Рисовой Основе Миндаль, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Долина Варенье из Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое). Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шоколадно-Черничный Торт ПП Мой🍫🫐, Лаваш Армянский Печорский, Дикси Рис Пропаренный, Грудка Индейки. Abendessen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Тунец, Дикси Рис Пропаренный, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Творог 5%, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Золотая Долина Варенье из Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitoNushka's Gewichtsverlauf
|