Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 63,18g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Quaker Bran Muffin. Mittagessen: Cheddar Cheese, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon, La Fournée Dorée Sliced brioche. Abendessen: Becel Olive Oil Margarine, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, White Bread , Peanut Butter, Jell-O No Sugar Added. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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