Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
106,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Protein K Pan Proteico, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pescanova Palitos Surimi, Aguacate. Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Tofu Firme, Hacendado Caldo de Pollo. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CarlosAlBe's Gewichtsverlauf
|