Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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54,0 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 82,20g | Kohlh: 122,23g.
Frühstück: 肌肉小王子 无淀粉添加鸡胸丸, 零涩 榴莲咖啡. Mittagessen: 蒜头, 茄子, 有皮鸡肉（烤制）, 鲁花 花生油. Abendessen: 烤肉, 水面筋, 韭菜, 家乐福 红菜苔. Snacks/Sonstiges: 乐购超市 红心火龙果, 燕塘 老广州酸奶, 麦当劳 圆筒冰淇淋, 盐津铺子 金梅姜. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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petertherockmass's Gewichtsverlauf
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