Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: 零涩 榴莲咖啡, 香满楼 纯牛奶, 西麦 燕麦片. Mittagessen: 瘦牛肉, 鲁花 花生油, 芥菜. Abendessen: 芋头, 黄瓜, 麦当劳 那么大鸡排. Snacks/Sonstiges: 奥利奥 奥利奥, 盐津铺子 金梅姜, 星巴克 燕麦拿铁, 麦当劳 圆筒冰淇淋. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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petertherockmass's Gewichtsverlauf
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