Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 78,16g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: 香蕉, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 光泉 光泉鮮乳, 水煮蛋. Mittagessen: OKAME 極小粒三付橘納豆, 糙米飯, 雞胸肉, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果 (22,5克), Costco 無調味腰果, zespri 綠奇異果, 健達 (kinder) 繽紛樂(黑巧克力), 恰好 香香豆. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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