Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Nasi Putih, Ikan Gurame. Mittagessen: Ikan Gurame, Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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