Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 53,83g | Eiw: 168,02g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творожная Запеканка, Ряженка 2,5%. Mittagessen: Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Фетакса, Голубика, Лаваш Южный, Сельдерей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Печенье с Семенами Льна, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Творожная Запеканка. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Efimkaa's Gewichtsverlauf
|