Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 42,17g | Eiw: 71,57g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: 甜野新星 巧克力瑪芬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 杏鲍菇, 蘋果, 萵苣, 烤地瓜, 日青優格 無糖優格, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 蛋塔. Abendessen: 7-11 牛肉飯, 雅方 火鍋牛肉片. Snacks/Sonstiges: Curves 乳清蛋白（紅豆）, Curves 植物蛋白（客家擂茶）. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
健走 - 1 Stunde und 4 Minuten, 可爾姿 - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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