Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 261,86g.
Frühstück: 康寶 起司馬鈴薯濃湯, 康寶 起司馬鈴薯濃湯, 吐司. Mittagessen: 白菜滷, 大陸妹, 炒茄子, 炒花菜, 白飯. Abendessen: 娃娃酥酥心糖, 白飯, 康寶 香蟹海鮮濃湯, 康寶 蘑菇濃湯, 康寶 起司馬鈴薯濃湯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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