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Naik turun gini terus aja tiap hari
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57,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Ayam Goreng, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Belut Goreng, Teman Laut Bakso Ikan, Tahu Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Goreng, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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