Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 176,55g.
Frühstück: 全家 火腿乳酪麵包 (92g). Mittagessen: 柳丁, 乖乖 五香乖乖. Abendessen: 炒茄子, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 茭白, 白飯, 肉鬆. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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目標瘦到65公斤的肥肥's Gewichtsverlauf
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