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27%
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58,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Kewpie 焙煎胡麻醬, 高麗菜, 光泉 無糖豆漿, 洋車前仔（三實）, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 雞蛋, 葡萄乾（無籽）, Kirkland 藍莓乾, 半甜巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 粉豆腐（凍豆腐粉）, 藍莓鬆餅粉（lakanto）. Mittagessen: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸. Abendessen: 水煮蛋, 藍莓鬆餅粉（lakanto）, Kirkland 藍莓乾, 粉豆腐（凍豆腐粉）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, 洋車前仔（三實）, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 葡萄乾（無籽）, 雞蛋, 光泉 無糖豆漿, 全聯 紅燒獅子頭, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 好立善 維他命C發泡錠, 大椰棗乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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