Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 71,45g | Kohlh: 107,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Помидоры, Троекурово Котлеты Сочные, СладКо Печенье Малышок, Арахис, Мёд, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Седьмой континент Хурма. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena Ved's Gewichtsverlauf
|