Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Apples, Low Fat Milk, Five Roses Tea. Mittagessen: Nola Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Abendessen: Pork and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Spekko Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Apples, Black Cherries, Brown Sugar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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