Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 37,25g | Eiw: 120,57g | Kohlh: 131,49g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Bite Миндальное Молоко. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки, Макфа Спагетти Отварные, Сельдерей, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Бульон из Индейки, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Мистраль Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Gewichtsverlauf
|