Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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104,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri. Mittagessen: Bim Pizza, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Susamlı Simit, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Mevsim Salata, Bim Karışık Turşu, Makarna, Tavuklu Patates, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Dut Kurusu. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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