Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
|
46,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 40,29g | Eiw: 63,32g | Kohlh: 87,41g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Эколайн Хлопья Овсяные. Mittagessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Котлета Домашняя. Abendessen: Беллакт Йогурт Детский Яблоко, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Янтарь, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыбахит Минтай. Snacks/Sonstiges: Помело, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Грин Хлеб с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|