Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 189,81g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,4%, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Серпуховхлеб Чиабатта. Mittagessen: Пингвиненок Понго Сырок с Клубникой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Серпуховхлеб Чиабатта, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Snacks/Sonstiges: ОЕ! Мороженое Манго-Маракуйя в Вафельном Рожке. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Светик26256172's Gewichtsverlauf
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