Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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121,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 58,93g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 99,69g.
Frühstück: Lahana Çorbası, Havuç, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Palamut, Lahana Salatası, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Piyaz, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Cennet Meyvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Bangity Bang's Gewichtsverlauf
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