Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 176,77g | Kohlh: 154,71g.
Frühstück: Café, SaludViva Goma Guar, Quamtrax Iso Whey, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Mercadona Copos de Avena . Mittagessen: Carrefour Preparado de Carne Picada Pollo, Hacendado Macarrones Cocidos, Hacendado Emmental Gratinar, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Abendessen: Queso Cottage, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. Snacks/Sonstiges: Huevo, Hacendado Tsatsiki, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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biancapao's Gewichtsverlauf
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