Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 95,14g.
Frühstück: Aldi Sesamring, Milchkaffee. Mittagessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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