|
1bulan turun 6kg.. alhamdulilah pelan2 tapi pasti turun..
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 26,46g | Eiw: 25,68g | Kohlh: 86,16g.
Frühstück: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Cappuccino, Air. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiyanclub's Gewichtsverlauf
|