Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 74,73g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 158,91g.
Mittagessen: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Impossible Whopper. Abendessen: Toasted Garlic Bread, Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cappuccino. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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