Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 183,62g | Kohlh: 202,44g.
Frühstück: Red Bull Energético (250ml), Growth Supplements Barrinha Churros. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rofeulus's Gewichtsverlauf
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