Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 34,08g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 103,57g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 水煮蛋. Mittagessen: OKAME 極小粒三付橘納豆, 雞胸肉, 糙米飯, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 胖老爹 炸雞翅, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|