Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 90,67g | Eiw: 90,38g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: 光泉 濃黑豆漿 (375ml), 炒菠菜, 酪梨, 小農牛奶哈斯麵包（祥有味） 哈斯麵包. Mittagessen: 健司 天然酵母餅乾, 美國紅蘋果, 炸豆皮, 花椰菜, 金針菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: MOS 冰紅茶(M), MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 辣味吉利熱狗堡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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