Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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63 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: 康寶 香蟹海鮮濃湯, 康寶 起司馬鈴薯濃湯, 吐司. Mittagessen: 娃娃酥酥心糖, 娃娃酥酥心糖, 娃娃酥酥心糖, 紅燒豆腐, 涼拌黑木耳, 煮熟的綠色椰菜, 炒菠菜, 白飯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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