Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 24,20g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 257,18g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Orville Redenbacher's Smart Pop, Apples . Abendessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shelbylynn03's Gewichtsverlauf
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