Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 80,25g.
Frühstück: 黑咖啡, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳. Mittagessen: Costco 辣味莫恩斯特乾酪, 雞胸肉, 燙青菜, Costco 墨西哥薄餅. Snacks/Sonstiges: 大立 花枝排. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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RayRayWu's Gewichtsverlauf
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