Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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117,8 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 55,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: Beef Liver , Chicken Breast. Mittagessen: Smoked Beef Sausage with Cheese. Abendessen: Spinach, Egg, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lizzquiz's Gewichtsverlauf
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