Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 281,37g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken, Tomaten. Abendessen: Gut & Günstig French Dressing, Gurke (Geschält), Combino Spaghetti (Gekocht) , Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen in Eigenhaut. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Sticks , Flensburger Pilsener, Kaffee, Lidl Kaki. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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