Nello.Veneruso's Notizen, 15 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
44,4 kg Bisher verloren: 20,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2022:
1901 kcal Fett: 31,98g | Eiw: 116,16g | Kohlh: 284,98g.   Frühstück: Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena. Mittagessen: Delizie del Sole Carciofi a Spicchi, Carote, Delizie del Sole Ceci Secchi, Zucca, Buoni di Natura Grano Duro Precotto. Abendessen: Zucchine, Melanzana, Vemondo Seitan. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
1441 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf


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