Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 58,89g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Coop Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0% . Mittagessen: Coop Pane 8 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Artica Asparagi, Uovo, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra . Snacks/Sonstiges: Pavesi Pavesini. mehr...
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konstantes Gewicht
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