Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: Café Expresso, Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original. Mittagessen: Tangerinas, Ramirez Atum com Grão , Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Abendessen: Continente Veggie Burger, Cidacos Salada de Pimentos de Piquillo, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Banana, Pingo Doce Barra de Cereais Linha Frutos Vermelhos , Fruut Dried Apple, Almonds & Coconut , Vieira de Castro Bolacha Integral Integralis, Nestlé Lindahls Pro+ Amendoim, Tomates Cereja, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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