Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 98,71g | Kohlh: 143,73g.
Frühstück: Lia Polvorita, SanCor Queso Cremoso Sancor, Lia Media Tarde. Mittagessen: COTO Tortilla de Papa, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cuadrada. Abendessen: Tortillas de Papa, Cuadrada. Snacks/Sonstiges: Firenze Pan Dulce. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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