Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 181,67g | Kohlh: 49,46g.
Frühstück: Nutrever Whey İsolate Protein. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. Abendessen: Karnıyarık, Nutrever Whey İsolate Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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emircanuzun's Gewichtsverlauf
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