Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 8,02g | Eiw: 169,83g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Nutrever Whey İsolate Protein. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Muz, Nutrever Whey İsolate Protein. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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emircanuzun's Gewichtsverlauf
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