Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 29,97g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков, Братья Караваевы Оладьи из Печени. Abendessen: Maxler 100% Isolate, Семга на Гриле, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ironkich's Gewichtsverlauf
|