Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
|
119,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 20,29g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Millville Old Fashioned Oats. Mittagessen: Rosarita Refried Beans, Land O' Frost Black Forest Ham, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free. Abendessen: Great Value Premium Chunk Chicken Breast in Water, Great Value Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Great Value Broccoli & Cauliflower, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Juicy Juice Apple Juice, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition Cake Batter Delight, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
|