Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Bone Broth, Rice Noodles (Cooked) . Abendessen: Cabbage Soup, Barilla Orzo . Snacks/Sonstiges: Grissol Melba Toast, Christie Arrowroot Biscuits, Babybel Mini Babybel Light, Apples . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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