Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 51,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Жареные, Авокадо, Mr. Сврник Сырники с Сулугуни и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Байконур Булочка Канапе Ржаная. Mittagessen: Сметана 15%, Соевый Соус (Тамари), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Пекинской Капусты. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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