Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 67,67g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 287,70g.
Frühstück: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. Abendessen: Kern's Horchata Original Milk & Rice Drink, Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Spaghetti, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Del Monte Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Kraft Snackables Mozzarella & Cheddar Cheese Twists, Taco Bell Churro, Taco Bell Soft Taco - Beef, Kroger Saltines Unsalted Tops Crackers, Oreo Pumpkin Spice. mehr...
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2864 kcal
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Bewegung:
Local Run - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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