Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3067 kcal
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Fett: 81,04g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 433,25g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yağsız Kıyma, Bulgur. Abendessen: Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Yeşil Elma, Efsane Baldo Pirinç. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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emrebyrm19's Gewichtsverlauf
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