Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Гринагро Йогурт, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Кинза, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Конфеты Мультизлаковые Конфеты, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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An_alexandrova's Gewichtsverlauf
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