Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 98,86g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 水煮蛋, 香蕉. Mittagessen: 木炒耳, 炒高麗菜, OKAME 極小粒三付橘納豆, 糙米飯, 雞胸肉, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 小黃瓜, 媽媽煮藝 小滷青蔬. Snacks/Sonstiges: 陳金福號 香酥貢糖, 家樂福 精選特黑巧克力90%, zespri 綠奇異果. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|