Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 227,58g.
Frühstück: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 7-11 肉絲蛋炒飯, 米漿. Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆干, 炒花菜, 白飯, 炒菠菜. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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