Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 25,58g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 146,13g.
Mittagessen: 炒空心菜, 7-11 熱美式(大), 溫州大餛飩 鮮肉大餛飩, 全家 韓式鮪魚飯卷, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, Zespri 黃金奇異果, 芭樂. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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