|
26.7%
|
58,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
704 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 48,39g.
Frühstück: 水煮蛋, Tryall 分離乳清蛋白粉-靜岡抹茶, Kewpie 焙煎胡麻醬, Myprotein 大豆分離蛋白粉, 無糖豆漿, 藍莓鬆餅粉（lakanto）, Kirkland 藍莓乾, 粉豆腐（凍豆腐粉）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 半甜巧克力豆, 洋車前仔（三實）, 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 葡萄乾（無籽）, 雞蛋. Mittagessen: 7-11 溏心蛋, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|