26.7%
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58,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 28,74g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 48,39g.
Frühstück: 水煮蛋, Tryall 分離乳清蛋白粉-靜岡抹茶, Kewpie 焙煎胡麻醬, Myprotein 大豆分離蛋白粉, 無糖豆漿, 藍莓鬆餅粉(lakanto), Kirkland 藍莓乾, 粉豆腐(凍豆腐粉), Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 半甜巧克力豆, 洋車前仔(三實), 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 葡萄乾(無籽), 雞蛋. Mittagessen: 7-11 溏心蛋, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 毛豆仁(龍鳳含纖維). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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