Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 50,11g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: 水煮蛋, 炒雞蛋（整個）, 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 義美 義美全脂鮮乳, 酪梨. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 牛頭牌 甜玉米粒, 毛豆, 橄欖油, 青江菜, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 蓮藕, 花枝丸, 杏鲍菇, 絲瓜. Abendessen: 好菇道 美白菇, 番茄, 義美 傳統板豆腐, 蛤蜊/蜆, 全聯 奶油白菜, 全聯 結球萵苣. Snacks/Sonstiges: 義美 義美全脂鮮乳, 黑咖啡, 美樂家 活力寶纖飲 無糖配方. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annelin5202000's Gewichtsverlauf
|